胸部的外形是一个上小下大的鸡蛋形，从肋骨和肋软骨的交界处可分为正面和侧面，下方有成角度的胸弓，男性的胸弓角度普遍比女性要大。


         胸部的骨骼有胸骨、锁骨和十二对肋骨，男女都是。胸骨在正前方呈领带状，锁骨像自行车把一样环绕着颈部，肋骨比较重要的是第五节肋骨，它和胸肌底部平齐，连接着腹外斜肌第一块和前锯肌第一块可见的肌肉。


         胸部需要掌握的肌肉有：胸大肌、腹直肌、腹外斜肌和前锯肌。


         胸大肌主要有三个部分，三个部分的一头都连接着肱骨不同位置，但是三部分中位置最靠下的另一头连接着最靠上的锁骨，位置最靠上的另一头连接着最靠下的胸骨下缘，形成一个折扇的形状，这样的造型可以让我们的胸大肌做更多的动作，比如掰手腕。

        

腹直肌从胸骨和肋骨一直连接到骨盆上，有时候腹直肌看起来是8块10块或是12块，但其实它本质上就是一块肌肉，附着在腱膜上，被腱膜分成不同的部分，可以让我们弯下腰或抬起腿。腹直肌往往是不对称的，不同人身上的腹直肌有着完全不同的形状。当腹直肌的肌腹变大，中间的缝隙会更加紧密和明显。


         腹外斜肌连接着肋骨和骨盆的髂前上棘，往往会和它在腹部形成一个明显的弧线，从侧面看很是厚实，包裹着整个腰部。


         前锯肌从侧面看是附着在胸段肋骨上的一个扇形，其实有较大的面积，但前方被胸大肌后方被背阔肌所遮盖，所以只能看到前方靠下和腹外斜肌交界的部分，呈锯齿状。


         胸部的肌肉虽然很重要需要记忆，但不要被肌肉框死，结合我们所学的知识，在正确表现胸腔结构的基础上画出美感的躯干，才是最重要的。